Γίνε η Καλύτερη Δυνατή Εκδοχή του Εαυτού Σου
Είστε ικανοποιημένοι με τον τρόπο που σχετίζεστε με τους άλλους; Ποιο είναι το πλάνο (σκοπός) της ζωής σας;
Πόσο ευχαριστημένοι είστε με τη θέση σας στον κόσμο;
Ποιος Ειμαι
Η θεραπεία της ψυχής είναι μία συνθήκη η οποία δημιουργείται ανάμεσα σε δύο άτομα και βασίζεται στην αυθεντικότητα, στην άνευ όρων αποδοχή και στην ενσυναίσθηση του θεραπευτή προς τον θεραπευόμενο.
Είμαι ο Γιώργος Καλοβάδης, Ψυχολόγος, Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής και Ψυχοσεξολόγος. Αντιμετωπίζω κάθε άνθρωπο μέσα από τη δική του ιστορία, τις σχέσεις και τις ανάγκες του.
Οι σπουδές μου στην Ψυχολογία συνδέονται με την τετραετή εκπαίδευσή μου στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και το μεταπτυχιακό μου στην Ψυχοσεξουαλική Θεραπεία.
Ψυχοθεραπεία
Υποστηρίζω ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος, συναισθηματικές δυσκολίες, επαναλαμβανόμενα προβλήματα στις σχέσεις ή αναζητούν βαθύτερη αυτογνωσία. Μέσα στη θεραπευτική σχέση διερευνούμε πώς οι εμπειρίες, οι σκέψεις και τα συναισθήματά τους επηρεάζουν τη ζωή τους. Προσαρμόζω τη δουλειά μας στις προσωπικές τους ανάγκες, δημιουργώντας χώρο για κατανόηση, αποδοχή και αλλαγή.
Ψυχοσεξουαλική Θεραπεία
Υποστηρίζω ανθρώπους και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες επιθυμίας, σεξουαλικής λειτουργίας, άγχος επίδοσης ή δυσκολίες στην οικειότητα. Μέσα στη θεραπευτική σχέση διερευνούμε πώς το σώμα, τα συναισθήματα, οι εμπειρίες και η επικοινωνία συνδέονται με τη σεξουαλική τους ζωή. Προσαρμόζω τη δουλειά μας στις προσωπικές τους ανάγκες, με σεβασμό στα όρια και στον ρυθμό τους.
Υπηρεσίες
Οι ψυχολογικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες αποτελούν μια ασφαλή και εμπιστευτική διαδικασία για να εξερευνήσετε τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε, με την υποστήριξη και την καθοδήγηση ενός έμπειρου ψυχολόγου.
Πότε μπορεί να με βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;
Δεν χρειάζεται να φτάσετε στα όριά σας για να αναζητήσετε υποστήριξη. Ίσως αντιμετωπίζετε μια συγκεκριμένη δυσκολία ή θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας, τις ανάγκες και τις σχέσεις σας.
Η απόφαση να ξεκινήσετε είναι προσωπική. Αφορμή μπορεί να είναι:
01
Η πίεση στην καθημερινότητα
Όταν το άγχος, η θλίψη ή η ένταση δυσκολεύουν την εργασία, την ξεκούραση ή τις σχέσεις σας.
02
Μοτίβα που επαναλαμβάνονται
Όταν βρίσκεστε ξανά σε καταστάσεις που σας πληγώνουν, χωρίς να καταλαβαίνετε εύκολα πώς να τις αλλάξετε.
03
Η απόσταση από τους άλλους
Όταν αισθάνεστε μοναξιά ή δυσκολεύεστε να εκφράσετε όσα χρειάζεστε και να δημιουργήσετε ουσιαστική επαφή.
04
Η ανάγκη για κατεύθυνση
Όταν περνάτε μια αλλαγή, αμφιβάλλετε για τις επιλογές σας ή αναζητάτε περισσότερο νόημα στη ζωή σας.
Στην ψυχοθεραπεία μπορούμε να διερευνήσουμε μαζί όσα σας απασχολούν, με σεβασμό στον δικό σας ρυθμό.
ΜΙΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΕΠΙΛΟΓΗ
Πώς επιλέγω τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή;
Η επιλογή θεραπευτή αφορά τόσο την επαγγελματική του κατάρτιση όσο και τον τρόπο που αισθάνεστε στη συνεργασία μαζί του.
Αξίζει να γνωρίζετε τις σπουδές του, την εκπαίδευσή του στην ψυχοθεραπεία και την εμπειρία του στα θέματα που σας απασχολούν. Εξίσου ουσιαστικό είναι να σας εξηγεί με σαφήνεια πώς εργάζεται και ποιο είναι το πλαίσιο των συνεδριών.
Στις πρώτες συναντήσεις, δώστε χώρο σε ερωτήματα όπως:
01
Αισθάνομαι ότι με ακούει με προσοχή και σεβασμό;
02
Μπορώ να εκφράσω απορίες, δυσκολίες ή διαφωνίες;
03
Είναι σαφή τα όρια και ο τρόπος της συνεργασίας μας;
Η εμπιστοσύνη μπορεί να χρειαστεί χρόνο. Αν κάτι σας δυσκολεύει, μπορείτε να το συζητήσετε. Αν διαπιστώσετε ότι η συνεργασία δεν σας ταιριάζει, έχετε τη δυνατότητα να αναζητήσετε άλλον επαγγελματία.
Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΕΡΓΑΖΟΜΑΙ
Η θεραπευτική σχέση: χώρος για εμπιστοσύνη και αλλαγή
Στη θεραπεία έχει σημασία όχι μόνο τι συζητάμε, αλλά και πώς μπορούμε να σταθούμε μαζί απέναντι σε αυτό.
Στη δική μου δουλειά επιδιώκω να δημιουργούμε μια σχέση στην οποία μπορείτε να μιλάτε με ειλικρίνεια, να εκφράζετε αβεβαιότητα και να προσεγγίζετε δύσκολες εμπειρίες χωρίς πίεση να μοιραστείτε περισσότερα από όσα είστε έτοιμοι.
Μέσα από αυτή τη συνεργασία εξερευνούμε τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τους τρόπους με τους οποίους σχετίζεστε με τον εαυτό σας και τους άλλους. Στόχος είναι να κατανοήσετε καλύτερα την εμπειρία σας και να βρείτε επιλογές που ανταποκρίνονται περισσότερο σε εσάς.
Η ίδια στάση σεβασμού και συνεργασίας διατρέχει τόσο την ψυχοθεραπεία όσο και την ψυχοσεξουαλική θεραπεία. Είτε μιλάμε για άγχος, σχέσεις και προσωπικές δυσκολίες είτε για επιθυμία, σεξουαλικότητα και οικειότητα, αφετηρία είναι ο άνθρωπος και η δική του εμπειρία.
ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ
Τι να περιμένετε από την πρώτη συνεδρία
Δεν χρειάζεται να έχετε έτοιμες απαντήσεις ή να ξέρετε ακριβώς από πού να ξεκινήσετε. Είτε αναζητάτε ψυχοθεραπεία είτε ψυχοσεξουαλική θεραπεία, η πρώτη συνάντηση είναι ένας χώρος γνωριμίας, συζήτησης και αποριών.
01
Γνωριζόμαστε
Μιλάμε για όσα σας έφεραν στη θεραπεία και για το πώς επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Μπορείτε να ξεκινήσετε από αυτό που σας είναι πιο εύκολο να μοιραστείτε.
02
Διερευνούμε τις ανάγκες σας
Συζητάμε τι σας δυσκολεύει, τι θα θέλατε να αλλάξει και τι περιμένετε από τη θεραπεία. Οι πρώτοι στόχοι διαμορφώνονται μέσα από τον διάλογο.
03
Συζητάμε τη συνεργασία
Έχετε χώρο να ρωτήσετε πώς εργάζομαι και να συζητήσουμε το πλαίσιο των συνεδριών, την εχεμύθεια και πρακτικά θέματα, όπως τη συχνότητα και το κόστος.
Μπορείτε να μιλήσετε με τον δικό σας ρυθμό. Δεν χρειάζεται να τα πείτε όλα από την πρώτη συνάντηση.
Θεραπευτικά Εργαλεία
Ολιστική αντιμετώπιση των προβλημάτων, βασιζόμενη στην αυτογνωσία και την ενδυνάμωση του ατόμου.
ΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ
Επιλεγμένα άρθρα
Κείμενα για την αυτογνωσία, τις σχέσεις και τη σεξουαλική υγεία, με χώρο για σκέψη και κατανόηση της προσωπικής σας εμπειρίας.