Όταν το σεξ γίνεται προσπάθεια για παιδί: Πού χωράει η επιθυμία;

«Σήμερα πρέπει». Δύο λέξεις που μπορεί να αλλάξουν το νόημα της ερωτικής επαφής. Το σεξ για εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει στο προσκήνιο ημερομηνίες, οδηγίες και την αγωνία να μη χάσετε μια ευκαιρία.

Ωστόσο, δεν βιώνουν όλα τα ζευγάρια αυτή την αλλαγή με τον ίδιο τρόπο. Για κάποιους ο προγραμματισμός είναι βοηθητικός. Για άλλους προσθέτει βάρος, ιδιαίτερα όταν η προσπάθεια παρατείνεται ή περιλαμβάνει διερεύνηση και θεραπεία υπογονιμότητας. Η δυσκολία να νιώσετε επιθυμία δεν μετρά πόσο θέλετε να γίνετε γονείς.

Σεξ για εγκυμοσύνη: όταν η επαφή αποκτά έναν μοναδικό σκοπό

Μπορεί να αναρωτιέσαι αν επιτρέπεται να είσαι κουρασμένος, να μη θέλεις ή να ζητήσεις διαφορετικό ρυθμό. Μπορεί να νιώθεις ότι μια δυσκολία στη στύση ή στην εκσπερμάτιση «χαλάει την προσπάθεια». Ο άλλος άνθρωπος ίσως αισθάνεται μόνος με την οργάνωση, τις εξετάσεις ή το σωματικό βάρος της διαδικασίας.

Αυτές είναι πιθανές εμπειρίες, όχι υποχρεωτικοί ρόλοι για κάθε φύλο. Γι’ αυτό αξίζει να μιλήσει ο καθένας για τη δική του εμπειρία. Η ASRM περιγράφει ότι οι δυσκολίες γονιμότητας και η αντιμετώπισή τους μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική ζωή και τη σχέση. Δεν σημαίνει ότι κάθε ζευγάρι θα παρουσιάσει σεξουαλική δυσλειτουργία.

Θέλουμε το ίδιο, αλλά μπορεί να μη νιώθουμε το ίδιο

Ο ένας ίσως χρειάζεται να μιλά καθημερινά για την προσπάθεια και ο άλλος να κάνει διαλείμματα από αυτήν. Η σιωπή δεν σημαίνει αναγκαστικά αδιαφορία, όπως και η συχνή συζήτηση δεν σημαίνει αναγκαστικά υπερβολή. Χρειάζεται όμως να καταλάβετε τι εξυπηρετεί για τον καθένα.

Για παράδειγμα, μια ερώτηση μπορεί να είναι: «Αυτή τη στιγμή χρειάζεσαι να σε ακούσω, να οργανώσουμε κάτι πρακτικό ή να περάσουμε λίγο χρόνο χωρίς να το συζητάμε;». Έτσι, η ερώτηση δεν λύνει την αβεβαιότητα, αλλά μπορεί να περιορίσει τις παρεξηγήσεις γύρω από την υποστήριξη.

Χώρος για επαφή που δεν αξιολογείται

Επίσης, η οικειότητα μπορεί να περιλαμβάνει τρυφερότητα, χιούμορ, μια κοινή δραστηριότητα ή ερωτική επαφή που επιθυμείτε και οι δύο. Δεν χρειάζεται κάθε στιγμή κοντά να αποδεικνύει ότι η σχέση «είναι ακόμη καλά». Ούτε χρειάζεται να γίνει ακόμη ένα οργανωμένο καθήκον αυτοφροντίδας.

Οι παρακάτω κατευθύνσεις είναι αφορμές για συζήτηση, όχι οδηγίες που αλλάζουν τον ιατρικό προγραμματισμό σας. Επομένως, συζητήστε τυχόν απορίες για χρονισμό, αποχή ή περιορισμούς της σεξουαλικής δραστηριότητας με την ομάδα που παρακολουθεί τη γονιμότητα.

Το «χαλάρωσε και θα συμβεί» προσθέτει βάρος

Η προσπάθεια για εγκυμοσύνη δεν είναι δοκιμασία ψυχραιμίας. Η ASRM επισημαίνει ότι η σχέση στρες και γονιμότητας δεν είναι πλήρως ξεκαθαρισμένη και ότι η μείωση του στρες δεν εγγυάται εγκυμοσύνη. Η ψυχολογική υποστήριξη έχει αξία για τη φροντίδα σας, όχι ως υπόσχεση αναπαραγωγικού αποτελέσματος.

Παράλληλα, μπορείτε να πενθήσετε μια απογοήτευση, να ζηλέψετε μια ανακοίνωση εγκυμοσύνης ή να χρειαστείτε απόσταση από αδιάκριτες ερωτήσεις. Δεν χρειάζεται να νιώθετε διαρκώς αισιόδοξοι για να δικαιούστε υποστήριξη.

Τι μπορεί να προσφέρει η ψυχοσεξουαλική θεραπεία

Η δουλειά μπορεί να εστιάσει στην πίεση της προγραμματισμένης επαφής, στο νόημα που παίρνουν οι σεξουαλικές δυσκολίες, στην επικοινωνία και στα προσωπικά όρια. Εξετάζουμε επίσης αν χρειάζεται να συνεργαστούμε με την ιατρική ομάδα, με τη συγκατάθεσή σας. Η ψυχοσεξουαλική θεραπεία δεν αντικαθιστά τη διερεύνηση της γονιμότητας.

Μπορεί να ξεκινήσει ατομικά ή από κοινού, ανάλογα με τις ανάγκες και τις συνθήκες. Δεν χρειάζεται να περιμένετε να υπάρξει σοβαρή κρίση. Αρκεί να νιώθετε ότι η προσπάθεια καταλαμβάνει όλο τον χώρο και θέλετε βοήθεια για να ακουστεί και η δική σας εμπειρία.

Τέλος, η επιθυμία δεν επιστρέφει με εντολή. Μπορούμε όμως να αναζητήσουμε συνθήκες όπου η εγγύτητα παραμένει επιλογή και η σχέση χωρά περισσότερα από το αποτέλεσμα ενός μήνα.