Πριν μιλήσουμε για την ψυχοσεξουαλική θεραπεία να ορίσουμε τι είναι σεξουαλική υγεία.
Έτσι σύμφωνα με τον Pan American health Organization, Word association of Sexology, 2001:
«Σεξουαλική υγεία είναι η εμπειρία της διαδικασίας της σωματικής, ψυχολογικής και κοινωνικο-πολιτισµικής ευεξίας (well-being) που σχετίζονται µε τη σεξουαλικότητα. Η σεξουαλική υγεία αποδεικνύεται από την ελεύθερη και υπεύθυνη έκφραση των σεξουαλικών δυνατοτήτων που ωθούν σε αρμονική, προσωπική και κοινωνική ευεξία (wellness), διευκολύνοντας τα άτοµα και την κοινωνική ζωή. Δεν είναι απλά η απουσία δυσλειτουργίας, νόσου και/ή αναπηρίας. Για να αποκτηθεί και να διατηρηθεί η σεξουαλική υγεία είναι απαραίτητο να αναγνωρίζονται και να υποστηρίζονται τα σεξουαλικά δικαιώματα όλων των ανθρώπων».
Η σημασία της σεξουαλικής υγείας δεν μπορεί να παραβλεφτεί καθώς είναι στενά συνυφασμένη με την ψυχική υγεία. Όπως τα σωματικά και ψυχικά προβλήματα μπορούν να προκαλέσουν σεξουαλικές διαταραχές, έτσι και οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας.
Η έννοια της σεξουαλικής υγείας συνεπάγεται την ικανότητα δημιουργίας ουσιαστικών συναισθηματικών δεσμών μεταξύ των συντρόφων, και να μπορούν να επικοινωνήσουν τις ανάγκες και τις επιθυμίες τους με υγιή και εποικοδομητικό τρόπο. Αυτό οδηγεί τα άτομα σε σεξουαλική λειτουργικότητα, η οποία περιλαμβάνει την παρουσία επιθυμίας, διέγερσης και ικανοποίησης.
Οι σεξουαλικές διαταραχές είναι διαταραχές στις φυσιολογικές διεργασίες που αφορούν τον κύκλο της σεξουαλικής απόκρισης. Όταν λέμε σεξουαλική απόκριση εννοούμε, μία σειρά συναισθηματικών και σωματικών αλλαγών που συμβαίνουν καθώς ένα άτομο διεγείρεται σεξουαλικά και συμμετέχει σε σεξουαλικά ερεθιστικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένων της συνουσίας και του αυνανισμού. Περιλαμβάνουν, στο γραμμικό μοντέλο, τις φάσεις της διέγερσης, της κορύφωσης, του οργασμού και την φάση της αποκατάστασης.
Ταξινόμηση
Η σεξουαλικές δυσλειτουργίες ταξινομούνται σε 4 κατηγορίες
Οι σεξουαλικές διαταραχές παρουσιάζονται και στα δύο φύλα και συχνά αφορούν το ζευγάρι και όχι τον έναν από τους δύο.
Τα άτομα που αντιμετωπίζουν σεξουαλικά προβλήματα ή δυσκολίες στην ερωτική τους ζωή μπορούν να αναζητήσουν βοήθεια στην σεξουαλική θεραπεία, μια εξειδικευμένη μορφή θεραπείας για τις σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Οι σεξοθεραπευτές προσφέρουν βοήθεια και θεραπευτική υποστήριξη στους θεραπευομενούς τους, μέσα από μια σειρά οδηγιών και ασκήσεων, για να τους βοηθήσουν να εστιάσουν στη σεξουαλική ευχαρίστηση και όχι στην απόδοση και να συζητήσουν κάθε μύθο και παραπληροφόρηση σχετικά με θέματα σεξουαλικότητας. Ο απώτερος στόχος της σεξουαλικής θεραπείας είναι να βελτιώσει τη σεξουαλική υγεία και ευημερία των θεραπευόμενων.
Διαβάστε Ακόμα
Ποια προσόντα απαιτούνται για να γίνεις θεραπευτής ζευγαριών;
Ειδικευμένοι επιστήμονες, όπως ψυχολόγοι, ψυχίατροι με πιστοποιημένη εξειδίκευση, σπουδές και εμπειρία στην ψυχοσεξουαλική θεραπεία.
Πότε προτείνεται;
Η ψυχοσεξουαλική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση σεξουαλικών δυσλειτουργιών, όπως στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτιση, μειωμένη σεξουαλική επιθυμία, μειωμένη σεξουαλική διέγερση, επώδυνη σεξουαλική επαφή (δυσπαρεύνια, κολεόσπασμος ), σεξουαλική αποστροφή. Ακόμα στην αντιμετώπιση του άγχους, της κακής επικοινωνίας και της σεξουαλικής εξοικείωσης ανάμεσα στα ζευγάρια.
Άτομα ή ζευγάρια μπορούν να συμμετέχουν στη σεξουαλική θεραπεία, ανεξάρτητα από τον σεξουαλικό προσανατολισμό ή την ηλικία τους. Η σεξουαλική θεραπεία μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τα μέλη της LGBT+ κοινότητας που επιδιώκουν να βελτιώσουν τη σεξουαλική τους υγεία.
Πως λειτουργεί
Ενώ η ψυχοσεξουαλική θεραπεία περιλαμβάνει συγκεκριμένα θεραπευτικά μοντέλα, μοιράζεται όμως και μία βάση με άλλες μορφές ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων και συμβουλευτικής.
Ένας ειδικός ψυχοσεξουαλικής θεραπείας αφού λάβει ένα αναλυτικό ιστορικό, στην συνέχεια θα προτείνει ένα προσαρμοσμένο θεραπευτικό σχήμα που θα καλύπτει τις ανάγκες του ατόμου ή του ζευγαριού.
Όταν πρόκειται για ψυχοσεξουαλικά προβλήματα, ο θεραπευτής μπορεί να προτείνει στον θεραπευόμενο πως να διαχειριστεί τα διάφορα συναισθηματικά εμπόδια ή εμπειρίες του παρελθόντος τα οποία διαιωνίζουν το πρόβλημα. Από την άλλη μεριά όταν πρόκειται για ζευγάρια, θα βοηθηθεί η ανοιχτή επικοινωνία μεταξύ τους και η ειλικρινείς συζήτηση σχετικά με τις σεξουαλικές τους ανάγκες και επιθυμίες.
Διαβάστε Ακόμα
Ένας θεραπευτής μπορεί να συστήσει στοχευμένες ασκήσεις για να βοηθήσει ένα ζευγάρι να γίνει πιο οικείο σεξουαλικά και να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τα σεξουαλικά του ζητήματα. Αυτές οι ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν τους συντρόφους να γίνουν πιο άνετοι με το σώμα και την παρουσία του άλλου και στόχος τους είναι να τους βοηθήσουν να μάθουν να απολαμβάνουν ο ένας την παρέα και τη σωματική επαφή του άλλου με πιο χαλαρό και χωρίς άγχος τρόπο.
Η ικανοποιητική πορεία της σεξουαλικής θεραπείας βασίζεται σε μεγάλο βαθμό στην αφοσίωση του ζευγαριού στη θεραπεία, καθώς και στην συνεργασία τόσο μεταξύ τους όσο και με τον θεραπευτή.